乳房护理：乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它只是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理与保健，以免过早松弛下垂，另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。乳房的健康尤为值得女性朋友们关注。医学界报告表明：乳腺癌是女性的头号杀手，因此，医学专家建议女性每月应自行检查一次乳房，观察其有无异常情况。每月检查的日子最好是在月经结束后的第4天，因为此时的激素最稳定。不过第一次检查应请教医生，让医生指导你如何判断乳房是否正常，以后的日子便可自行检查，但至少每年应到医生那里检查一次，以确保乳房的健康。